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高考来临 188金宝博亚洲|188金宝博在线娱乐特邀心理专家为高三学子护航

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梁珊老师对188金宝博亚洲|188金宝博在线娱乐高三学生进行心理辅导

株洲新闻网讯(通讯员谢冬云 肖奇)“芙蓉姐和凤姐,别人看着难受,自己享受自信”,在188金宝博亚洲|188金宝博在线娱乐5月15日举行的高三心理咨询课堂上,拥有丰富中小学生心理咨询经验的长沙市教科院心理教研员梁珊老师针对考生升学压力大、心理焦虑过渡等现状,别出心裁地提出让学生向凤姐学习,多给自己积极的暗示,培养自信的心理状态,轻松迎战高考。

梁老师从积极的心态、有效的复习、应试策略等三个方面给188金宝博亚洲|188金宝博在线娱乐高三学生吃下一颗定心丸。她建议在考前保持适度的焦虑,用简单心、平常态,积极地展开自我谈话;寻找自己的优势,做成功的聚焦。梁老师还从走钢丝表演家瓦伦达的故事中告诫学生:什么都不要想,只想着走好脚下的每一步。因此,在备考时可以进行适当的记忆力训练和注意力训练。她还用埃蒙斯、贾占波、邱健、李坚柔等人的事例,告诫学生任何时候都不要放弃,机会永远属于有准备的头脑。

考试是平常的事,焦虑是自然的事。用积极的准备迎接高考,以平和的心态面对挑战。这是梁老师给188金宝博亚洲|188金宝博在线娱乐高三学生最后的寄语,也是188金宝博亚洲|188金宝博在线娱乐所有老师对高三学生的期待与祝福。期待他们的20天后的凯旋。